Een weg naar voelen
is er één waarop je ontdekt wat je doen om minder in je hoofd te zitten, met als resultaat dat het piekeren stopt, dat je beter slaapt of dat je meer kan ontspannen.
Op een weg naar voelen zal je ontdekken, waar jouw spanning zit. Bij spanningsklachten kun je denken aan onder andere hyperventilatie, astma gerelateerde klachten, hoofdpijn en slapeloosheid. Je gaat ontdekken hoe jij deze kunt opheffen. Je zult gaan zien hoe belangrijk je ademhaling is en hoe je deze voor je kunt laten werken. Waarbij massage een mooie aanvulling is.
Een weg naar voelen is een weg om meer te gaan staan voor wie jij bent, zodat je van daaruit beslissingen gaat nemen,
jezelf serieus gaat nemen
je gaat luisteren naar je lichaam en vooral luisteren naar je hart.