Adem en Ontspanningstherapie

Faalangsttraining

Workshops

Ai-Ra Praktijk voor Adem en Spanningsmanagement is een Praktijk voor Adem- en Ontspanningstherapie en faalangst. Ai-Ra Praktijk voor Adem en Spanningsmanagement is gevestigd in de Hoeksche Waard, Oud-Beijerland, Nieuw-Beijerland, Heinenoord, Goidschalxoord, Maasdam, Puttershoek, Strijen, ‘s-Gravendeel, Piershil, Goudswaard, Zuid-Beijerland, Puttershoek. Door de Heinenoord tunnel via de A29 langs Barendrecht, Rotterdam en omstreken. Ai-Ra Praktijk voor Adem en Spanningsmanagement, Praktijk voor Adem- en Ontspanningstherapie en faalangst en meer. Werkend volgens de methode van Dixhoorn, methode om spanning te herstellen, herstellen van de oorspronkelijke adem, adembeweging, ademhalingstechniek, spanningsvermindering, aandachtverschuiving, omgaan met stress, gespannenheid, vermoeidheid, lichamelijke klachten, vage lichamelijke klachten, spanning in je lichaam, weer in balans, balans herstel, spanning regelen, spanning hanteren, verhoogde spanning, spanning verminderen, spanningsklachten, spanningsklachten voorkomen, herstellen van spanning, burn-out, adem en ademherstel, hyperventilatie, hyperventilatieklachten, chronische hyperventilatie zoals duizeligheid, benauwdheid, flauwvallen, geen adem meer, prikkelbaarheid, slaapklachten, slaapproblematiek, angsten, paniekaanvallen, gespannen nek en schouderspieren, podiumangst, stem, faalangst, bewustwording omgaan met stress, lichamelijke balans, piekeren, omgaan met trauma. Herstellen van de balans tussen spanning en ontspanning, concentratieproblemen, draagkracht en draaglast, balans, Jan van Dixhoorn, methode van Dixhoorn. Ontspanningstherapie, bewustwording, lichamelijke en mentale spanning, ademtherapie, adembeweging, stressmomenten, klachten, vage lichamelijke klachten, mentale klachten, preventief, voorkomen van stress. Fysieke klachten zoals rugklachten, schouderklachten, nekklachten, neurologische problemen zoals o.a. MS, Parkinson.